En 100 g (Gramos) de Rutabagas, cocinados, cocidos, escurridos, con sal hay 0 g de 6: 0 hexanoico, ácido graso caproico.

taza, en puré gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Rutabagas, cocinados, cocidos, escurridos, con sal

Rutabagas, cocinados, cocidos, escurridos, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Rutabagas, cocinados, cocidos, escurridos, con sal se enumeran a continuación.

Agua	91.54 g	91.54	g
La energía (calorías)	30 kcal	30	kcal
Energía (julios)	127 kJ	127	kJ
Proteína	0.93 g	0.93	g
lípido total (grasa)	0.18 g	0.18	g
Ceniza	0.51 g	0.51	g
Hidratos de carbono, por diferencia	6.84 g	6.84	g
Fibra, dietética total	1.8 g	1.8	g
Azúcares, total de	3.95 g	3.95	g
sacarosa	0.35 g	0.35	g
La glucosa (dextrosa)	2.06 g	2.06	g
Fructosa	1.54 g	1.54	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	0.31 g	0.31	g
Calcio, Ca	18 mg	18	mg
Hierro, Fe	0.18 mg	0.18	mg
El magnesio, Mg	10 mg	10	mg
El fósforo, P	41 mg	41	mg
Potasio, K	216 mg	216	mg
Sodio, Na	254 mg	254	mg
Zinc, Zn	0.12 mg	0.12	mg
Cobre, Cu	0.029 mg	0.029	mg
El manganeso, Mn	0.097 mg	0.097	mg
El selenio, Se	0.7 µg	0.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	18.8 mg	18.8	mg
tiamina	0.082 mg	0.082	mg
Riboflavina	0.041 mg	0.041	mg
La niacina	0.715 mg	0.715	mg
Ácido pantoténico	0.155 mg	0.155	mg
La vitamina B-6	0.102 mg	0.102	mg
El folato, el total de	15 µg	15	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	15 µg	15	µg
El folato, DFE	15 µg	15	µg
La colina, el total de	15.2 mg	15.2	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	1 µg	1	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	2 IU	2	IU
El licopeno	10 µg	10	µg
La luteína + zeaxantina	13 µg	13	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.24 mg	0.24	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.2 µg	0.2	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.029 g	0.029	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.026 g	0.026	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.027 g	0.027	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.027 g	0.027	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.095 g	0.095	g
18: 2 indiferenciada	0.038 g	0.038	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.057 g	0.057	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Rutabagas, cocinados, cocidos, escurridos, con sal